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节食减肥是许多女性维持良好体态的主要方式，不少人通过控制饮食，在短时间内达到了减重的目的，具有见效快的特点。但与之相比，过度节食对人体健康的危害性要更大，甚至还会影响到女性卵子的品质，严重导致不孕不育。
卵巢早衰做试管婴儿，如何提高妊娠率?
1、调理身体
这有助于改善卵巢功能，提高卵子质量，例如饮食要少吃生冷辛辣的食物，保持营养均衡，可多食用蔬菜和抗氧化的水果;多吃高蛋白食物，以及补充多种维生素等。
2、促排取卵
如果做一个试管周期后获得的卵子数量少，不能满足试管所需，那么泰国试管医生会再进行一次或两次促排来增加获卵数量，帮助获取多颗优质健康的卵子，这样IVF周期成功率更有保障。
3、基因检测
若卵子老化、染色体异常，或是不成熟，那么就不能配成健康的胚胎，从而影响胚胎的质量，进而导致胎停、流产等不良情况发生。所以，通过PGS/PGD基因检测技术可以有效避免胚胎出现染色体异常情况，从根源上保障宝宝的健康。
4、准确移植
在移植前泰国医生会先将女方的子宫内环境调理到合适的状态。比如：使用药物进行调理，使子宫内膜增长到理想的厚度，且质地松软和血运丰富，这时再将胚胎植入宫腔内合适的位置，可以大大提高胚胎的着床率和女性妊娠率。
泰国试管婴儿胚胎移植后如何保胎?
1、不要给自己太大的压力，学会释放压力
对试管准妈咪而言。若是压力过大而影响到体内激素分泌，在一定的程度上会影响到胎儿的健康发育。
2、可适当进行运动，但不要太剧烈
可以坚持适当运动。这对准妈妈的健康和胎儿的发育都有一定的好处，而且有利于日后的顺利分娩。
3、保持良好的心态很有必要
很多准妈妈们怀孕以后情绪波动大，喜欢钻牛角尖，喜欢斤斤计较。这是正常现象，因为生理因素的不适与心理上的担心压力等。但这不利于胚胎发育哦。学会控制和调整自己的情绪，保持良好的心态。
4、营造良好的生活环境
营造良好的生活环境有利于胚胎的健康发育。试管妈咪要尽量要远离噪音和辐射污染严重的地方;否则可能会导致胎儿发育畸形或者出现流产、胎停育等现象。这一情况务必引起足够的重视。
为何节食减肥会“伤”卵并引发生育危机?
长期通过节食减重的女性身体机能会受到影响，包括记忆力减退，变得越来越健忘;新陈代谢紊乱;抵抗力下降等，还普遍存在营养不均衡的问题。要知道，卵子作为生命之源，其生长发育与女性的营养状况紧密相连。若身体营养不良，会导致体内脂肪量下降。当脂肪量比例过低，会引起雌激素合成不足，使内分泌紊乱，造成月经失调甚至闭经，如此便会影响卵泡的正常发育及引起排卵功能障碍，导致不孕不育。
此外，营养的不均衡还会使体内造血物质，如铁元素、叶酸、维生素B12等摄入不足，造成贫血。其中，铁元素为卵子重要的养分，严重缺乏时会导致卵子品质下滑，降低受精率，引发不孕。
基于此，美国专家表示，卵子为不可再生资源，其数量是固定不变的。自女性出生时，卵巢内就有数百万个卵母细胞形成，经过儿童期、青春期到成年剩约10万多个，但真正能发育成熟并排出的卵子数量只有400~500个左右。此外，随着女性年龄的增长，卵巢功能趋于衰退，卵子的数目与质量也会下滑，特别是35岁以后趋势更为明显，受孕率会大大降低。
不仅如此，若没有了健康优质的卵子，即便选择做试管婴儿，成功率也不高。因为周期中同样需要获取品质佳的卵子，才能为试管助孕奠定成功的基石。由此可见，卵子资源是异常宝贵的，对于有孕育计划的女性而言，要避免过度节食给卵子造成损害，同时要遵循科学合理的调养方式，提高卵子质量，为好孕加分。
美国试管婴儿专家支招，教您养出高品质的卵子
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1.保持营养均衡，为卵子提供养分
膳食合理，保持营养均衡可为卵子提供充足的养分，也是提高卵子质量的科学途径。因此，对于节食减肥的女性朋友，专家建议换种饮食方式，做到健康减重，例如蔬菜、肉类等健康营养的食物也应适当的摄取，每餐保持7分饱为宜，避免暴饮暴食;控制高热量食品的摄入，保证每天的摄入热量不要远超过自身的基础代谢率;遵循饮食规律、少食多餐原则。减重期间也可适当吃深海鱼油、坚果等不饱和脂肪酸含量丰富的食物。
另外，女性还可多吃蓝莓、草莓等抗氧化食物，预防卵子老化，保障卵子活力与质量;还有谷类和豆类的食物，像高粱、玉米与黑豆等，可帮助补充雌激素，促进卵泡的发育与成熟;含铁量高的食物也是佳选，可为卵子提供养分，帮助更好的生长发育。与此同时，专家建议服用辅酶Q10，它属于脂溶性抗氧化剂，不仅能激活人体细胞与细胞能量的营养，延缓衰老与增强人体免疫力，对于改善卵巢功能，提高卵子质量也有着显著的功效。
2.调整生活习惯，保障卵子质量
不良的生活习惯是影响卵子品质的一大重要因素。因此，对于长期习惯晚睡或作息日夜颠倒的女性，要调整休息时间，避免熬夜，保证充裕的睡眠，如此才能养出高品质的卵子;另外要戒烟戒酒并远离电离辐射等不良环境的干扰，防止卵子的活性与质量受到损害。
3.坚持有氧锻炼，增强卵子活力
专家表示，坚持适当的有氧锻炼是提高卵子品质的必修课，如游泳、慢跑、瑜伽等运动方式，不但能促进血液循环，增加血液中的含氧量并帮助提升卵子质量，同时对身体健康也大有裨益。
4.树立良好心态，提升“孕”动力
提高卵子质量的关键，是树立良好的心态。然而因工作、生活等压力，致使许多女性长期处于紧张、焦虑的状态，这易打破体内正常的激素水平，导致内分泌系统紊乱，影响卵泡发育与正常的排卵功能，降低好孕几率。因此，女性在备孕期间要适当减压，舒缓紧张情绪，以轻松、平和的心态去面对，才能更好的迎接好孕的到来。
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