代孕包成功

您的位置:我爱我家助孕费用 > 代孕包成功 >

那些“假代孕”的女明星到底都做了些什么_长江

文章来源:https://aust-way.com  发布日期:2019-09-03

前几天,Angelababy和黄教主又上了热搜,原因是某著名狗仔爆料说他们的孩子小海绵不是“亲生”的——言下之意,孩,子,是,代,孕,的!

将信将疑的吃瓜群众瞬间陷入了沉思:的确,人家出院就像刚逛完街买了个宝宝,还露着腿穿着最新款的时装,而我们出院包头包脸的,就像做贼偷了个宝宝。这天与地的区别,能不让人怀疑吗?

说时迟那时快,黄教主很快就发了两张baby的孕照,立刻打消了大家的疑惑,也成功的让某狗仔闭嘴。

除了Angelababy,娱乐圈不乏看起来都像“假代孕”的女明星。

例如姚晨、林心如和张梓琳,看看她们的细胳膊细腿小蛮腰,苍天啊!这哪像刚出月子复出的样子啊!

一样是生了个娃(可能还不止一个),人家怎么就跟怀了个假孕似的,而我们却是真的在小肚子甚至全身都多了赘肉捏……好吧,其实我们不能光看明星光鲜的表面,还要看到别人背后的付出。那些“假代孕”的女明星到底都做了些什么_长江

这些女明星之所以能这么快地恢复身材,其实都是付出了努力的。

孕前体重合理,重点要看BMI

这些女明星生完孩子还那么瘦,很大一个原因是因为她们本来就很瘦!道理很简单,想象一下,一个产前45公斤和一个产前55斤的准妈妈,同样增重12公斤,哪个看起来会更瘦?

那些女明星本来体重就轻,体脂率也很低,就算代孕怎么放开吃也胖不到哪儿去。

当然,如果用BMI(身体质量指数)来看,女明星的BMI肯定都是严重偏低的,不值得我们盲目效仿,但是BMI过高或过低的女性,都应该在孕前把自己的体重调整到一个合理的水平。

孕前体型BMI正常18.5~24.9超重25.0~29.9肥胖30.0≥偏瘦<18.5

*BMI=孕前体重(公斤)/身高-2(米)

(摘自《长胎不长肉》,王兴国、腾越著,中国妇女出版社,2014)

除非你的体重过低,否则不要听信那种说“产前要多吃多补”的传言。

代代孕不仅不需要盲目进补,相反还应该培养运动的好习惯,体重过高的还要适当减重。孕前合理的体重不仅会增加受孕几率,还会让产后瘦身事半功倍。

代孕一定会增重,关键看你怎么吃

首先我们要知道,代孕是一定会增重的。代孕在代孕增加的重量有来自于胎儿自身的重量,还有羊水、血液、乳腺等等。

此外,我们的身体还会自动囤积脂肪为之后的哺乳做准备,这些重量的增加,包括体脂的增加都是配合胎儿发育的必要性体重增长,所以不需要因此而感到有心理负担,更不能因为怕胖而不吃饭。

但是,代孕体重过分增长则会给母婴带来危害。不仅会影响胎儿的健康,使宝宝成为“巨大儿”,增加患上多种慢性病的几率,还会增加妈妈患上妊娠高血压和糖尿病的几率,以及增加产后减肥的难度。

一般认为,孕前体重正常的代孕在整个代孕增加体重11.5~16公斤是比较合理的。而体重超标的代孕应该控那些“假代孕”的女明星到底都做了些什么_长江制在6~11.5公斤,体重不足的代孕则应该增加12.5~18公斤。

而在饮食方面,最简单的原则就是做到均衡饮食,正常吃饭但不要吃零食。

作为过来人,我很理北京代孕公司解代孕的某个阶段,胃里就好像有个黑洞,怎么吃也吃不饱,但要知道我们吃进去的都会成为身体的一部分,所以选择新鲜和健康的食物才是对自己和宝宝最好的。

看看张梓琳分享的代孕饮食,都是由色彩鲜艳的新鲜食材做成的。她用各种各样低糖低脂的饮品作为两顿饭之间的点心,还吃大量的绿叶菜补充叶酸,既健康又营养。

但也许这里会有人抗议,这么一盘菜怎么吃得饱?

除了注意饮食营养外,我们得学会倾听自己身体的声音,问问自己是真的饿了还是嘴馋?千万别仗着“一个人要吃两人份”而无节制猛吃呀!

代孕保持合理、适量的运动

作为过来人,我深知在代孕可以有一万个不运动的理由:怕流产、腰酸背痛、累……但是,只要医生允许,没有特殊情况的代孕还是要在代孕保持适量的运动。

代孕适量的运动不仅能让代孕保持充沛的体力、提高睡眠质量、保持愉快的心情,还能预防妊娠糖尿病、舒缓腰酸背痛和便秘。

还有研究显示,代孕保持运动习惯的准妈妈在分娩过程中的产程更短,更容易顺产,而且产后会恢复得更快。

一般情况下,建议代孕每天能有30分钟的运动量,而运动的剧烈程度要看你孕前的运动量。

曾经在网上看过一位马拉松达人就带着六个月的身孕完成了全马,而不少健身达人也在网上晒出了自己代孕举重的照片。但是,如果你孕前没有这样的运动强度,就千万不要在代孕勉强自己,散那些“假代孕”的女明星到底都做了些什么_长江散步也是一种运动了。

之前,姚晨代孕的时候可是出了名的拼,从代孕一直坚持健身到产前。但是她在微博也说了,一定要遵照医嘱和找专业的健身教练。

如果产前没有任何健身的经验,也没有运动的习惯,那可以在代孕选择比较简单和温和的运动方式,例如运动、代孕瑜伽或游泳。

林心如就选择了比较温和的代孕瑜伽,而且还有专业的教练在旁指导。毕竟,代孕运动还是要在保证安全的前提下,才能将运动的好处发挥到最大。

?小稚说?

俗话都说演员就是“台上三分钟,台下十年功”,其实减肥也是的。

脂肪不是一天就堆积起来的,更不可能一天就消失不见,所以无论是从饮食还是运动入手,培养日常良好的习惯才是最重要的。

如果你代孕已经增重很多了也别太难过,母乳喂养是产后最好的瘦身方案!看看这产后第五天的张梓琳!三天六斤不是梦啊!

Copyright © 2004-2025 我爱我家助孕费用