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月经乳房胀痛应该怎么办?

文章来源:https://aust-way.com  发布日期:2019-06-25

  

  1、饮食宜清淡

  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7-10天尤其应避免这类食物。

  利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价,过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

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  2、换避孕药

  当你尝试改善良性的乳房变化时,你口服避孕药里的动情激素含量可能有利或有害,这视你乳房的情况而定。

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  通常,动情激素含量低的避孕药可能对纤维及囊肿性的状况有帮助,但会恶化纤维肥瘤,这是一种固态的肿块,通常可移动。

  

  3、保持身材苗条

  对过度肥胖的女性,减轻体重有助于缓解乳房痛及肿胀。在女性体内,脂肪类似另一种腺体,产生并贮存动情激素。

  如果你的体内脂肪过多,你的体内可能有过剩的动情激素循环着。乳房组织对激素可是非常灵敏的。

  4、按摩缓解

  有些妇女以轻轻按摩乳房的方式,使过量的体液再回到淋巴系统。

  做法:先将肥皂涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指。约一个硬币大小的圆,然后用手将乳房压入再弹起。

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  1、肝郁气滞:

  这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大 ,除了乳房乳头胀痛不可触摸外 ,伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血北京代孕了不想要怎么办块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃,常用药有:乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。

  

  2、乳房胀痛肝郁脾湿:

  常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等 ,治疗要健脾利湿行气 ,常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、3、川楝子、合欢皮等。

  

  3、乳房胀痛肝肾阴虚:

  这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有:沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。

  中药具有一定的副作用,因此,用药量要慎重。

  

  1.乳腺增生

  乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化:经前期加重,月经后缓解。其他还表现为有乳房肿块,增生肿块的大小也会随月经发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布,大小不一,活动度好,和周围组织没有粘连。与之相反,乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长,边界不清,活动度差,与周围组织发生明显粘连。

  

  2.乳腺炎

  乳腺炎多见于产后,尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛,并伴有乳房红肿,有明显触痛发热等炎症表现。

  

  3.人工流产后乳房胀痛

  人工流产后,有些妇女主诉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急骤下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。

  4.性生活后乳房胀痛

  这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀北京代孕的方法大就不易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。因此,女性应重视良好的性生活,无性高潮或性欲淡漠者应去就医。

  

  1、改变饮食习惯

  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  

  2、经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  

  3、穿合适的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  4、热敷

  热敷是一种比较传统的中医的治疗方法,可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话,就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得,这样做的效果是会更加好的,需提醒大家的是,热敷只能暂时缓解症状,并没有治疗的作用。

  5、摄取维生素

  饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生。

  

  1、如果乳房部疼痛为发作性的,且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重,经后可缓解或消失,疼痛为胀痛或针刺样,有时可牵及同侧腋下或肩背部,局部有轻到中度触痛者,则考虑为增生性病变.

  

  2、如果哺乳期乳头部代孕网剧烈疼痛,乳头破碎、裂开,则可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂.如果乳房部疼痛仅为轻度隐痛或钝痛,发作无明显规律性,仅为偶发或阵发,有些为持续性,因疼痛不明显而常常被忽略,须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号,应引起足够的重视,及时使用消炎药,以免引起乳腺发炎。

  

  3、乳房部尚无明显疼痛感,而仅表现为一侧腋下或肩背部疼痛,则也有恶性病变的可能,对这些细微变化均不应轻易放过.如果乳房部出现剧烈的持续性烧灼样疼痛,进行性加重,难以自行缓解,且伴有局部肿块破溃坏死或手术创口处及周围皮肤破溃者,则为恶性病变晚期的乳房疼痛,此时因其他恶性病变的症状体征已很明了,找到疼痛的原因已非难事.

  4、出现了乳房疼痛,既不要惊慌失措,也不可麻痹大意,认为乳房疼痛不是什么大不了的事情,挺一挺就过去了;还有些女性比较害羞,觉得乳房疼痛难以启齿,不好意思去看病,等等,这些都是不正确的认识.应重视乳房部的变化,哪怕是极轻微的乳房疼痛,因为乳房疼痛可能是许多乳房疾病的症状,甚至是乳房恶性肿瘤的征兆。

  

  1、要注意断奶期间乳房不要有硬块,如果有一点硬的话,可以慢慢的按摩那处。实在受不了涨痛的话,可以适当的挤出一点奶水,不要让它一直涨在那里,会让自己很难受,同时如果老是涨到有硬块而不按摩或者挤出一点,可能会导致乳腺增生的。断奶后可以适当的选择一些好的按摩方法和吃一些丰胸的食物,防止胸部下垂。内衣的话,你可以穿稍稍宽松一点的。

  

  2、给宝宝断奶同时,和乳房也要做一个温柔的告别,让乳房也在循序渐进的断奶过程中减少泌乳量直至不再分泌乳汁。回奶方法不当,可能给妈妈带来巨大的痛苦,乳房肿胀、疼痛、乳腺炎也会接踵而至。

  

  3、回奶的方法:

  循序渐进地减少挤奶的频次与产量,直到不需要再需要额外北京代孕几个月有胎动的刺激,通常2周左右乳房基本不需要额外挤奶了。同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

  如果妈妈停止亲喂后,泌乳量仍然达到1000ml以上,乳房2小时左右就充盈了,4小时局部胀痛不适感逐渐增加。此时断奶就需要更多的时间,或者可以采用辅助方式,去医院配一些药物来帮助减少奶量。

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