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文章来源:https://aust-way.com  发布日期:2019-08-30

代孕腹胀是什么感觉

想必只有经历过的人才会知道腹胀的真正感觉,一般子宫收缩会使腹部有种拉扯的感觉,代孕会觉得不舒服,这就是腹胀。感觉有最火的代妈群是什么 的像便秘持续了一周,有的好像是气球充气一般涨起来,而有的则肚子变得像西瓜一样,各种各样的感觉都有。

代孕腹胀是什么原因

初次感觉到腹胀的人中,在妊娠初期的4个月左右的约占14%,妊娠5~7个月中期的约占48%,8个月以后后期的约占28%。半数左右的人在中期左右初次感觉到腹胀,但是妊娠10个月才感觉到的也大有人在。

简单来说,“腹胀”是一种生理行为。生理性的腹胀是伴随妊娠出现的,是完全不需要担心的。只要保持安静就能控制住的话,那就是安全的。需要注意的是,如果伴随着出血及腹胀是有规律的,这些都有可能是早产或流产的先兆,绝对不可忽视。

导致代孕腹胀的原因:

南通代孕哪里好>1、荷尔蒙太活跃

代代孕间你的荷尔蒙会非常的活跃,因此你全身的平滑肌组织会放松,并影响你正常的新陈代谢和消化活动,引起腹胀和胀气。

2、吃了过多食物

代孕时准妈妈很容易会不断的摄取食物,以防止宝宝营养不足。但这样很容易不小心吃了太多,导致胃部积累太多食物,引起腹胀和不适。

3、子宫顶住胃部

也因为你的肚子会不断地变大,子宫会往上顶住你的胃部,导致你的腹部感觉肿胀,也很容易影响你的食欲。

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代孕腹胀怎么办

1、饮用很多的水

水往往是解决许多健康问题最简单的一个解决方法。这种情况下,只要饮用足量的水或其他液体,就可以解决你感觉腹胀和臃肿的问题。

2、摄取更多纤维

在日常饮食中加入大量的粗粮和富含纤维的食物,因为它可以打散食物,并确保更容易和更快的消化,这样腹部会有较少的机会因大量的气体拥肿。

3、频繁吃小部分

代代孕间吃3、4餐不是一个好主意,你应该要频繁的多吃,吃小部分,避免一次吃大量的食物,然后感觉沉重和饱足一整天。

4、正确咀嚼食物

你一定要彻底的咀嚼食物,以确保口腔通道本身正常的消化,将食物分解成较小的部分,胃部也更容易消化和吸收食物残渣。

5、避免某些食物

有些豆科食物会导致严重腹胀,或是胃部气体导致的不适。避免白菜、甜食、油炸食物。坚持食用新鲜水果和蔬菜为你的基本营养食物。

6、温和运动锻炼

除了饮食控制之外,温和的运动也可以帮助食物顺利通过肠道,解决你的腹胀。每天让自己运动10~15分钟,散步、游泳、余家都可以。

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